妊婦さんの腰痛の原因は、大きく分けて2つあります。一つは、妊娠に伴うホルモン分泌の影響によるもの。もう一つは、お腹が大きくなることで重心が変化し、筋肉の疲労を回復しにくくしたり、関節への負荷が強まることによるものです。


●妊娠中のホルモンの影響で起こる腰痛

靭帯がゆるむ？妊娠によるホルモン分泌の影響で、靭帯が緩み、妊娠前よりも関節が不安定な状態になる可能性があります。
　 妊娠をすると「リラキシン」というホルモンの分泌が盛んになります。赤ちゃんが生まれるためには、狭い骨盤を通過しなくてはなりません。骨盤の靭帯を緩ませ、赤ちゃんがスムーズに降りてくることができるように作用するのが、このリラキシンというホルモンです。
　靭帯は関節を支えていますが、この靭帯が緩むと支えが不安定になり、その周囲の筋肉が硬く緊張してしまいます。骨盤周囲や腰部、股関節に関わる関節が不安定になり、結果的に腰痛の発症へ繋がると考えられています。
　リラキシンは妊娠初期から分泌されるため、お腹が大きくない時期にも、腰痛を起こす可能性があるということになります。


●妊娠による姿勢変化で起こる腰痛

座っているほうが楽？
　お腹が大きくなり、姿勢に変化がでることで、体の動かし始めに腰痛が出たり、姿勢を保持することがつらくなることがあります。 お腹が大きくなるにつれて、重心のバランスを保つために、自然と腰を反らせたような姿勢になります。すると骨盤の傾きにも変化が生じ、腰椎や腰を支える筋肉の負担が増加します。

　このような姿勢になったとしても、腰痛にならない妊婦さんもいますが、妊娠する以前から腰に問題があった人は、腰痛を再発する可能性があり要注意です。腰痛の他にも、足の付け根やお尻の痛み、太ももの方へのしびれなどを訴えるケースもあります。※妊娠何か月から施術していただけますか？

・３か月を過ぎて安定期になれば臨月迄施術させていただきます。
・何か月か最初のアンケート用紙にご記入ください。